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泉源：海南特区报
在人世，
有一种鲜味叫荔枝
剥开壳，把那果肉轻轻的放进嘴里
一咬下去，汁水满溢嘴
一颗一颗基本停不下来
不外，许多人可能不知道
若是真的一口吻吃下300颗荔枝
吃的时间和方式纰谬
很可能会导致严重结果
日前广东一名女子
吃了一斤多的荔枝，
随后泛起头晕不适被送院就医，
到底是怎么回事呢？
又到荔枝上市的季节
患有糖尿病的小赵（假名）
最近也忍不住买来吃
纷歧会儿，
便把一斤多荔枝给吃完了。
可很快她便泛起
头晕、恶心、乏力、发烧等症状。
惠州市第一人民医院彭林平医生示意：
小赵吃了七百多克荔枝后
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泛起了高血糖伴有糖尿病酮症。
主要是耐久血糖控制不佳
在大量进食水果之结果糖不耐受
泛起糖代谢杂乱。
医生先容，酮体为人体行使脂肪氧化发生的中央代谢产物，正凡人发生的酮体很快被行使，在血中含量极微。而糖尿病患者本就由于胰岛素相对不足等缘故原由不能正常行使葡萄糖，再遇上短时间内大量糖分摄入，就容易发生大量酮体并在体内蕴蓄。因此，不仅是荔枝，糖尿病患者在选择水果时要规避糖类高的品类。
由于进食大量果糖之后饱腹感增添 ，导致进食其他事物的量比例会相对下降，这也导致体内能量行使获得受限影响。建议宽大的“糖友”， 在吃水果的历程中第一要阻止高糖，第二要阻止超量。
据领会，
近几年在盛产荔枝的区域，
常有因进食荔枝导致
低血糖性脑病案例的报道，
也就是俗称的“荔枝病”
什么是“荔枝病”？
荔枝虽然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝后，有可能引发低血糖反映，泛起头晕、乏力、心慌、神色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状，严重者会泛起四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、抽搐、呼吸难题、血压下降，这就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝
为什么还会引发低血糖？
一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰岛素的排泄，容易引发低血糖。人们在空腹时，自己血糖就处于较低水平。此时大量进食荔枝，在短时间内，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛素的排泄，胰岛素又会加速葡萄糖的行使和抑制葡萄糖的天生，引起血糖降低。
另一方面，荔枝种子中含有α-次甲基丙环基甘氨酸，有降低血糖作用。且多食荔枝影响食欲，削减了其他食物的摄入，可导致体内贮糖削减，而脂肪及卵白质又未能实时剖析弥补使血糖骤降而发病。
若延误治疗，严重低血糖昏厥时间跨越5小时以上，可能会引起全身性性能和物质代谢杂乱，大脑的功效障碍，导致意识模糊、抽搐惊厥。
成年人也会得荔枝病吗？
成人在空腹时吃了过量的荔枝也可能会发生“荔枝病”，但成人的血糖调治能力更好一些，老人和孩子相对较差，孩子病情生长快，泛起症状也对照快。
若何准确吃荔枝？
建议成年人天天吃荔枝不要跨越300克，儿童一次不要跨越5个。
建议在餐后半小时左右食用，切不能空腹食用和过量食用。
患有扁桃体炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者应慎食荔枝。
在吃荔枝的同时，可喝些淡盐水，也可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用。
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