寅时是全身气血分配的时候


寅时是破晓的 3 点至 5 点,此时肺经适时。



肺为“相傅之官”,朝百脉。


寅时全身气血都流注肺经,身体的这位“相傅”现在就担负起“平衡天下”“调兵遣将”的责任,对全身的气血重新举行分配,现在肺是最忌打扰的。若是有器官在现在稀奇活跃的话,肺就不得不多分配给它一些气血,这样就极易导致气血漫衍不均


对于人体而言,这种现象是十分危险的。因此,为了能使肺正常事情,寅时各器官都必须进入“休眠”状态。有些暮年人在寅时总会醒来,这很可能是体内气血太虚,肺在分配气血时有些力有未逮所致。


这时不要忙着起床,可在床上稍作翻腾,使肺得以布散气血。另有些人,睡不着后就起床磨炼,这很容易使阳气过早消耗,不利于身体的康健



昔人以为,天地之间是靠北斗七星运转的,斗柄指寅时则天下皆春。在十二时候中,寅时另有一个叫法,即“平旦”,由于此时往往也是阴阳最先平衡之时。


与之相适应,人体各部分器官由静转动,肺将丑时储存在肝经的气血重新分配到全身。为了配合肺的事情,此时人体应在深度睡眠中。


若是你现在还不睡,肺助心行血的功效就会受到影响,长此以往就会发生肺病。有的人往往现在醒来,或是猛烈咳嗽,这是肺经向你提出了忠告,需要好好调治才可以。



寅时养肺气血充沛


肺气充盈的人气色会稀奇好,精神也稀奇兴旺,皮肤也会光洁有致。现代许多女性为了追求美,选择种种美容方式,然则随着岁数的增添,再美的容颜,也难以抵抗岁月的侵蚀。实在,真正的优美是从心里散发出来的,容貌仅仅的外表而已。


明代医家龚廷贤说过:“善养生者,养内;不善养生者,养外”。想使自己容颜不老、青春常驻的话,应先从内部调治最先。


关于容颜的优美,中医有独到的看法。中医以为,颜面与人体脏腑气血的兴旺有着亲切的关系。肺掌管人的“体面工程”,皮肤好的人调养皮肤的具体方法可能千差万别,但有一点却是样的,那就是保持优越的睡眠,不熬夜。肺主一身之气体现在两个方面,分别是“宣发”和“肃降”。

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