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    晚上做到5件小事,让你睡觉中也能持续燃脂,2个月让大码变小码
    admin 2019-12-23 社会 5

    同样都是控制饮食和坚持运动,有的人花了几个月就瘦身成功,而有的人却花了半年或者更长的时间才瘦下来,为什么会有这么大的差距呢?也许不是他们不够努力,而是忽略了生活中的一些小细节,从而影响到减脂的效果。 尤其是晚上这段时间相当重要,因为代谢率从早到晚呈直接往下降,到了晚上活动系数较低,一旦某些...

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    admin 2019-09-10 八卦 14

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